El recorregut discorre pels paisatges de la Vall de Llémena, la Garrotxa i la Selva.

La sortida des del municipi de Sant Gregori per la GI-531 direcció a la Vall de Llémena. Travessarem Llorà i el Pla de Sant Joan, des d’on prendrem la GI-532, carretera ascendent feia els Serres, primer port curt, que servirà per a anar escalfant motors. Posteriorment, baixarem cap a Bonmatí, per a arribar a l’encreuament de la N-141e, en direcció Anglès. Ens desviarem per la GI-540 pel Mas Llunès, on iniciarem el segon port de la marxa. Baixant cap a l’encreuament d’Estanyol per a prendre la Gi-533 en direcció a Sant Dalmai, des d’on prendrem la carretera de Sant Martí, direcció a Brunyola. Seguirem per la GIV-5334, per a arribar fins a l’encreuament de la C-63. En aquest punt i per causes alienes a l’organització hem modificat el recorregut seguint cap a Anglés per la C-63.

Dins d’Anglès prendrem per la GI-542 direcció Osor uns deu quilòmetres de carretera ascendent. Un quilòmetre més tard girarem a la dreta i prendrem la sortida de la carretera de La Nostra Senyora del Coll, port exigent d’uns cinc quilòmetres de pujada, per a seguir per la carretera de Susqueda, que ens portarà cap a l’embassament i decantant el riu Ter, arribarem al Pasteral.

Prendrem la C-63 direcció a Amer i just en l’entrada del poble, una pista asfaltada ens acompanyarà al quilòmetre i mitjà de l’antic tram sterrato, actualment asfaltat que ja ens acompanyarà fins a arribar a la Barroca. Després d’una bonica baixada cap a Sant Esteve de Llémena, girarem per la GI-531 novament, per a tornar al punt de partida, passant per Sant Martí de Llémena, el Pla de Sant Joan, Llorà. En l’encreuament de Canet d’Adri prendrem la GIV-5313 per a fer l’ascensió a Adri, Montcal i posteriorment al Turó de Sant Dalmau. Seguirem per la GIV-5191, direcció el Bri, per la carretera sinuosa tornarem cap a Sant Mesurar i seguint per la GIV-5312 i la GIV- 5313 tornarem cap a l’encreuament de Canet d’Adri per a girar cap a Sant Gregori i entrant pel veïnat de l’Esglesia finalitzarem a la Pineda el recorregut de La Barroca. 146 quilòmetres i 2440 metres de desnivell positiu donen forma a la marxa cicloturista La Barroca.